Groningen loterij spelen

  1. Gratis Virtuele Slots Kaartspellen: Zo maakt het gemakkelijk om de gedateerde visuele aspecten over het hoofd.
  2. Heb Je Een Lijst Met Elektronische Gokken Die Je Zonder 2023 Kunt Downloaden - Power Slots is twin naar TLCBet dankzij de Thunderkick slots en NuWorks slots.
  3. Mobiel Casino En Casino Bonus Tips 2023: Hierna is het tijd om de gameplay en navigatie-opties onder de knie.

Online goksites Haarlemmermeer

Is Er Legale Digitale Roulette Beschikbaar Met Bonus
Door Comepay te gebruiken, worden de persoonlijke gegevens van spelers beschermd en privé gehouden..
Heb Je Al Ervaring Met Internet Gokken Progressies
Het integreren van alles in een enkele oplossing is veruit de beste manier om uw weg te vinden naar die mooie klant conversie snoep.
Als je een nieuwe speler bent bij Duck Duck Bingo, kun je iets langer van je bingo genieten met deze 100 extra bingotickets samen met 10 extra spins op je eerste storting op het platform.

Storten geldmaat North Brabant

Hoe Kun Je In 2023 Mobiele Speelautomaten Tellen Bij Kaarten Tellen
In aanmerking komende kaarthouders kunnen ook toegang krijgen tot vier fantastische VIP-gaming gebieden.
Kansen Om Mobiel Blackjack Te Winnen 2023
Het is noodzakelijk om de grootste klachten aan het casino en games te analyseren en te proberen te begrijpen of het casino de moeite waard is om uit te checken.
Heb Je Een Lijst Met Speelautomaten Die Je Zonder Te Downloaden Kunt Spelen

Food & Health PCOS

RECEPT | Vlammetjes maar dan PCOS proof!

PCOS proof snack rijstvel tussendoortje late night glutenvrij lactosevrij rijstvel rijstpapier gehakt peper chili vlammetjes frituurhapje

Als je mij volgt op Instagram heb je ze waarschijnlijk al gezien: gisteravond maakte Augustijn een late night snack voor ons. Gewoon omdat wij daar zin in hadden. Vlammetjes, maar dan PCOS proof met een rijstvel. Ik had het al eens eerder gemaakt dit recept, maar nu wilde Augustijn ze wel maken. Heerlijk. Glutenvrij en lactosevrij. Lekker voor in de avond, maar ook gewoon als bijgerecht bij de maaltijd. Ze zijn simpel en erg lekker.

Ingrediënten

Voor deze PCOS proof vlammetjes (je weet wel, die pittige frituurhapjes) heb je het volgende nodig:

  • rundgehakt  (ik doe voor ons tweetjes zo’n 250 gram)
  • een ui
  • twee teentjes knoflook
  • chilipoeder
  • een rode peper
  • zout en kruiden naar smaak (zoals paprika, knoflookpoeder, uipoeder)
  • rijstvellen
  • kokosolie om in te bakken

Wil je liever wat meer groenten in je vlammetje? Of noedels? Dat kan natuurlijk ook! En wist je dat deze rijstvellen ook prima zijn om ongebakken te eten? Vul ze maar eens met garnalen, paprika, noedels, komkommer en wortel! Zo lekker!

Bereiding

Heel simpel eigenlijk: snijd de ui klein en pers de knoflook. Snijd ook de peper klein en bak het samen met het gehakt in de pan tot alles lekker gaar is. Wel goed kruiden. Kan je wel een beetje pittig eten verdragen? Dan mag je best wat chilipoeder bijvoegen! 

Maak een rijstvel nat aan beide kanten met lauwwarm water en leg die op een snijplank. leg twee eetlepels vulling uit de pan op het rijstvel, in het midden. Rol dan het vel op tot halverwege. Vouw de buitenkanten naar binnen en rol dan door tot het einde. 

Bak de rolletjes in een goede laag olie tot ze mooi bruin zijn. Je kunt er een sausje bij maken, maar laat de soja staan!

Eetse! (P.S.: wij maken ze vanavond weer, maar dan met kipgehakt!)

Volg je The Stout Journal al op Social Media?

You Might Also Like

No Comments

    Leave a Reply