Browsing Tag

vrouw

Mama Persoonlijk

Voor alle uitgeputte mama’s

Wij mama’s kunnen onszelf heel erg goed wegcijferen. We hebben een gezin om voor te zorgen, een huishouden te runnen en misschien nog wel werk om ons hoofd over te breken. Er ligt zoveel op ons bordje (want geloof mij: moeder zijn is geen vakantie hoor!) dat we onszelf al snel voorbij rennen en stiekem dus ook best gauw verwaarlozen. Herkenbaar? Of heb je (nog) nergens last van? Dat was bij mij het geval. Ik had nergens last van.

2017 was mijn jaar, zeggen wij hier altijd. Verloofd, zwanger, getrouwd en een kind gekregen. Alles in minder dan een jaar! In eerste instantie had ik er geen last van dat alles zo snel ging en ging het leven gewoon verder. Dochter mocht mee naar huis, de slapeloze nachten en energie vretende dagen begonnen. Want ja: mijn dochter heeft nooit genoeg aandacht. Madam was vanaf het begin af al een charmeurtje en had echt veel aandacht nodig. Nu ze wat ouder is, is er weinig veranderd. Misschien is het zelfs vermeerderd, want ze slaapt minder en heeft dus meer tijd om om aandacht te vragen. “MA-MA!”

Ons meisje wil het liefst samen spelen, want alleen spelen, dat is nog moeilijk. Helemaal als ik even wat anders wil doen ondertussen (de vaat, de was vouwen of stofzuigen) gaat het fout. Dan weet ze opeens niet meer wat ze moet doen en zijn die poppen en autootjes niet meer zo interessant als vier seconden geleden.

Natuurlijk zijn er dingen veranderd in de afgelopen anderhalf jaar. Niet meer elke drie uur een fles en gelukkig is de tijd van kolven ook al lang voorbij! Maar Rosemarijn kwam tot een paar weken geleden nog steeds twee keer per nacht voor een fles (tandjes, dromen, speen kwijt) en was dan ook niet anders te troosten en rustig te krijgen om weer verder te gaan slapen. En zolang je erin zit, merk je niet veel van de heftige oververmoeidheid en de halve burn-out waar je tegenaan kan hikken.

Het is ook geen schande, weet je! Je bent dag en nacht bezig met een klein mensje, dat alle zorg en aandacht nodig heeft. Totaal afhankelijk van jou! Natuurlijk kan papa ook een handje helpen, maar het gros van de tijd komt het toch echt op jou neer! Hoe gauw leg je dan je eigen behoeften naast je neer en sta je alweer klaar om je kind te geven wat hij of zij nodig heeft? Dus bij deze: iedereen die dacht dat het moederschap betekent dat je heerlijk vakantie kunt vieren elke dag…vergeet het maar!
Renske de Greef maakte er een leuke strip over: In dienst bij een wispelturige baas.

Schaam je er niet voor dat je eigenlijk helemaal op bent en geen energie meer krijgt uit de dagelijkse dingen of zelfs uit de dingen waar je vroeger helemaal van opkikkerde. Je hobby’s blijven liggen, want zelfs daar heb je geen puf meer voor. Je kijkt tegen de kleinste dingen op alsof het meters hoge bergen zijn. De was in de machine gooien? Pfff….Nu even niet. Een gezonde lifestyle volhouden, nu? Hoe dan?

Het enige wat je kan helpen is roepen om hulp. Geef aan hoe je je voelt en zeg dat er echt verandering moet komen in hoe dingen gaan. Vertel maar eens dat je even rust nodig hebt. Even een momentje voor jezelf. Even geen mama, geen vrouw, maar gewoon jij. Even helemaal alleen, om weer op te laden. En dat hoeven geen weken vakantie op Curacao te zijn! Een dagje weg met een hotelovernachting bijvoorbeeld, of een zonnebanksessie. En heel belangrijk: houd die momenten er even in! Geen zorgen, geen taken, maar alleen even de stekker erin om je lichaam en geest op te laden, zodat je er weer tegenaan kan. En dan is het volhouden. Plan momentjes voor jezelf in, om even te de-stressen. Al is het maar thuis als je je kind(eren) op bed hebt gelegd.

En lukt het vandaag even allemaal niet? Heb je een vreselijke baaldag? So what? Je bent een uitgeputte mama. And that’s okay. You’re not alone.

Dus, lieve mama, zorg voor oppas en ga er even uit. Alleen. Ontspan. Geniet. En daarna ga je weer verder. Daarna is mama weer terug en kan je alles weer aan.

Wat ga jij doen?

Lifestyle

Help! Valentijnsdag!

Aaaah, de dag van de liefde. Driehonderdvierenzestig dagen van het jaar mogen we langs elkaar heen leven, als we op Valentijn maar attent zijn naar onze partner toe, toch? Grapje natuurlijk. Elke dag is een dag om te vieren dat liefde jou en je partner gegeven is. Maar op Valentijn staan we er extra bij stil.
Over de herkomst van dit feest zijn wel verhalen, maar eigenlijk is er geen bewijs. Toch wordt er gezegd dat het iets te maken heeft met een oud-Romeins vruchtbaarheidsfeest waar de namen van ongetrouwde vrouwen in een grote schaal werden gedaan en de ongetrouwde mannen mochten grabbelen, om zo gekoppeld te worden aan een partner. Ze dachten toentertijd duidelijk anders over liefde en romantiek!

Commercie

Tegenwoordig wordt er natuurlijk erg op ons gevoel ingespeeld door commercials, reclame en iedereen die er maar een slagje uit hoopt te slaan. Op TV zie je emotie opwekkende reclames over de mooiste en duurste cadeaus en voel je je bijna schuldig als je liever geen geld uitgeeft aan je partner op die dag.

En wat nu als je single bent? Dan heb je niks aan Valentijnsdag. Balen voor de hele commercie, dat ze dan aan jou geen cent kunnen verdienen. Toch?
Nee hoor, daar is ook wat op bedacht. Voor alle vrijgezellen op de wereld: 11 november is jouw dag. Die dag staat in het teken van iedereen die (vrijwillig of niet) vrijgezel is. Koop iets leuks voor jezelf, ga een dagje weg of lekker in je eentje uit eten. Zie je? Ook daar slaat men een slagje uit, overal kan aan worden verdiend.

Ideetjes

Eerlijk gezegd doe ik er graag aan mee, het hele cadeaus uitwisselen en uit eten gaan, ook al is alles twee keer zo duur als een week ervoor of erna. Maar wat kun je nu speciaal doen, in plaats van een grote knuffelbeer met een rood hart voor je partner bestellen?
Voor de mannen: in mijn Kaya Sieraden post had ik het al over de super mooie sieraden die op hun webshop te vinden zijn. Sieraden met een betekenis.

Wat ik zelf heel erg tof vond (iets wat we vorig jaar hebben gedaan) is een workshop wijn maken. Er was ook de mogelijkheid voor bier brouwen, likeur of whiskey maken. Je krijgt uitleg over het hele proces en gaat met een groep andere mensen (vaak ook koppels) bezig met de drank maken. Je krijgt (in het geval van wijn) flessen mee nar huis met het brouwsel en je maakt het als het ware thuis af. Wij hebben nog steeds twee flessen in de kelderkast staan, want hoe langer ze rijpen, hoe beter de wijn. Hele grote aanrader: interessant, leuk om te doen en vooral heel erg lekker! Even Googlen; er zijn genoeg locaties om deze workshop te doen!

Wat ik ook heel erg leuk vindt (en vorig jaar gedaan heb) is online een Love Book te maken. Dat is een boek die je zelf samenstelt met plaatjes en tekst, zodat je het helemaal kunt aanpassen op je partner. Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om op elke pagina een reden te weergeven waarom je van je partner houdt. Heel persoonlijk en er is ook echt aandacht en liefde aan geschonken. Gegarandeerd een schot in de roos!

Een horloge is een statement piece. Of het nu voor de man of voor de vrouw is. Maar een horloge dat iedereen al heeft, vind ik weinig aan. Een heel gaaf cadeau om te geven is een houten (ja je leest het goed) een hóúten horloge met de optie om de achterkant te graveren. Hoe gaaf is dat? Je eigen tekst op de achterkant van een origineel en uniek horloge. Dit is een wat duurder cadeau, maar ik vind het heel erg tof. Zeker even checken dus!

Niet leuk genoeg? Er zijn ook heel veel websites die voor een spotprijsje een leuk reisje weggeven. Een weekendje Berlijn, een overnachting in Londen of Parijs, noem maar op! Wij hebben eens een reisje naar Parijs gemaakt per bus (’s nachts met de bus erheen en ook ’s nachts terug) en een hele dag op je gemakje door de stad van de liefde slenteren.

Hebben jullie plannen voor Valentijnsdag of doen jullie er niet aan? Ik ben heel benieuwd!