Over overgewicht en PCOS hebben we het al gehad in de vorige blog in deze serie. Dat is één van de symptomen die bij PCOS kúnnen horen. Het feit dat je overgewicht hebt, zegt namelijk niet direct dat je PCOS hebt. Maar heb je PCOS, dan kan het zomaar zijn dat je overgewicht daaraan gelinkt is.
Maar naast overgewicht zijn er nog veel meer klachten die je kunt hebben en die wil ik even duidelijk voor je op een rij zetten. Hoeveel kun jij er aanvinken voor jezelf?
PCOS symptomen
- uitblijven van de menstruatie
- onregelmatige cyclus (de ene keer zit er 4 weken tussen de menstruaties, de andere keer 2 weken of 3 maanden)
- onregelmatige bloedingen (de ene maand duurt het 3 dagen, de andere maand 2 weken)
- tussentijds bloedverlies met stollingen
- haaruitval
- overbeharing (op plekken waar je het niet wilt: bovenlip, kin, buik etc.)
- overgewicht (vooral de buik en lovehandles)
- moeite met afvallen
- stemmingswisselingen
- lusteloosheid, futloosheid
- weinig energie
- depressieve gevoelens
- enorme drang naar suiker, vet en ongezonde koolhydraten
- niet zwanger kunnen raken
- huidklachten
- ontstekingen (klein of groot, onderhuids en aan de oppervlakte)
- skin tags (vooral onder de oksels en in de nek)
- donkere pigmentvlekken (in oksels, liezen of nek)
- Bloedend tandvlees
- hoog cholesterol
- hoge bloeddruk
- vette huid of juist heel droog
- angsten
De meeste symptomen die hierboven genoemd zijn, kunnen ook een andere oorzaak hebben, maar ik denk dat jij je in veel van deze punten kunt herkennen. Misschien kijk je nu terug op je leven en bedenk je je dat je deze klachten al jaren hebt. Sinds het begin van je puberteit bijvoorbeeld, zodra je menstruatie op gang kwam.
Zo begon het bij mij
Bij mij begon het ook al vroeg. Op mijn elfde werd ik voor het eerst ongesteld en sindsdien kwam ik snel aan, ongecontroleerd. Mijn haar ging meer en meer uitvallen. Ik begon mijn reis door allerlei diëten heen, die niet werkten. Sterker nog: als ik al wat afviel, kwam het er daarna nog harder bij. Mijn haar viel nog meer uit. Van mijn eens zo dikke bos haar bleef maar een schijntje over. Ik heb sinds mijn puberteit nooit een gave huid gehad. Mijn gezicht was altijd rood, rauw, droog en vol met onderhuidse ontstekingen.
Mijn benen begonnen aan het eind van mijn tienerjaren (toen ik ongeveer 17 jaar was) erg te jeuken onderhuids. En nog. Niemand wist eigenlijk waar het van kwam, naar wie ik dan ook ging voor een oplossing. Nu weet ik: alle stress door verkeerde diëten en verkeerde voeding en de vatbaarheid voor ontstekingen zijn hier de oorzaak van. Dank je wel, PCOS…!
Ik hoop dat je opluchting voelt, nu je weet dat de klachten die je hebt, er echt bij horen. Het is niet vreemd, je bent niet apart of raar. het is je PCOS. En door middel van deze serie hoop ik je te helpen naar een start van een nieuw avontuur: het leven met PCOS op de goede manier.
Stuur je me een berichtje als je vragen of opmerkingen hebt? Ik vind het leuk om je te spreken!
Volg je The Stout Journal al op Social Media?
No Comments