Het Coronavirus. Je hoort erover van alle kanten. Het begon ergens ver weg in China en hier ons kleine kikkerlandje maakten we ons er niet druk om. “Het is maar griep, doe niet zo overdreven!” Riep men steeds weer. Maar ook in Italië waren recent al flink wat gevolgen te merken en artsen deden hun verhaal via Social Media, om de wereld te waarschuwen voor wat er komen ging. Nog steeds bleef een deel van de nuchtere Nederlanders de schouders ophalen en leefde door. Een ander deel voelde toch wel wat paniek en besloot grote inkopen te doen, om in ieder geval voorlopig niet zonder eten, drinken, medicatie en wc-papier te zitten.
Nu zijn er ondertussen in Nederland toch ook wel maatregelen getroffen. Mensen met symptomen zoals koorts, hoesten en verkoudheid moeten thuis blijven van hun werk en er is zelfs al sprake geweest van scholen sluiten. In korte tijd verspreidde het virus zich in Nederland, waardoor de besmette mensen van 111 opliep naar 614. Het dodental staat momenteel op 5. Toch is dit niet voor iedereen een teken om zich ontzettend veel zorgen te maken. Want wat kun je eigenlijk doen om te voorkomen dat je besmet wordt?
- je handen regelmatig wassen
- in je elleboog niezen en hoesten
- grote groepen vermijden
- veel drinken
- vitamine C en D slikken
- zorgen dat je weerstand op peil is door gezond te eten
- suikers vermijden (ongezond en verlagen dus je weerstand)
- Lichaamscontact vermijden (zoals handen geven of knuffelen)
Het Coronavirus is een virus die zich richt op de luchtwegen. In Italië weten ze zich geen raad meer met het aantal besmette mensen wat naar het ziekenhuis komt, elke dag. Sommigen zijn niet eens meer te redden door hoe ziek ze zijn met hun dubbele longontsteking.
Het is wel duidelijk gemaakt dat het slim is om bij jezelf elke dag een kleine controle te doen, om te zien of je mogelijk besmet bent. Sowieso is een droge keel geen goed idee, dus drinken (en vooral warm, dus warm water of thee bijvoorbeeld) is aanbevolen. En houd elke ochtend even tien seconden je adem in. Wordt je niet benauwd en hoef je niet te hoesten? Dan is er waarschijnlijk nog niks aan de hand.
De één vindt het allemaal maar ophef en drama,de ander maakt zich toch wel zorgen. Hoe zit dat bij jou?
1 Comment
Brenda
13 maart 2020 at 09:26Ik werk in de zorg en daar zijn de maatregelen anders. Waar de “gewone” burger al thuis moet blijven bij enkel snot, keelpijn of een hoestje, is de maatregel voor zorgpersoneel dat zij alleen thuisblijven wanneer zij een van die symptomen hebben EN koorts. Vind dit zelf behoorlijk dubbel.. Ik loop inmiddels drie dagen met een droge hoest en ga nu drie avonddiensten tegemoet. Heb geen koorts.. maar wie zegt dat dat standaard een symptoom is? De ouderen zijn we de kwetsbaarste groep die we hebben in Nederland. Bang om het zelf te krijgen ben ik niet. Bang om dan anderen te besmetten wel. Laat het maar snel zomer worden. Het virus schijnt temperaturen boven de 26 graden niet te verdragen. Kom maar door zonnetje! 🙂