0
Browsing Category

Samenwerking

Samenwerking Vakantie Zomer

Op vakantie | Mijn top 4 met en zonder kinderen

vakantie motor rijden fiets camping boerderij farmcamps reizen rondreis

Wij zijn net twee weken terug van vakantie, maar voor veel gezinnen en stellen moet dit plezier nog beginnen. Maar waar kies je nu voor? Hebben jullie al geboekt of ga je voor een last-minute? Vertrek je op de bonnefooi en zie je wel waar het schip strandt? Ik heb in het verleden vooral veel vakanties in het buitenland meegemaakt. Voor ons trouwen vooral. Lekker naar de zon, in een hotel. Super luxe en je maakt echt wel wat mee. Maar nu we getrouwd zijn, ziet mijn verlanglijstje voor vakanties er toch anders uit. Ik schreef pas al dat de perfecte vakanties voor gezinnen met kinderen er toch echt anders uitzien naar mijn mening. Lees je mee? Ik zet mijn top 4 aan leuke vakanties op een rijtje. 

Je vrij voelen op de motor

Ooit heb ik eens bij mijn oom achterop de motor gezeten, terwijl we naar Duitsland gingen, op vakantie met twee gezinnen. De anderen zaten in auto’s, ik zat achterop de motor. Zo gaaf! Wat voel je je vrij! Dit gevoel is me altijd bijgebleven en het idee van een motorvakantie staat me dan ook echt wel aan. Dit is niet iets wat je doet als je nog jonge kinderen thuis hebt, maar stel je voor… Je kinderen zijn uit huis, je bent (bijna) met pensioen en je hebt je motorrijbewijs. Wat is er dan gaver dan met een stoere scorpion helm en leren motor handschoenen op zo’n beest van een motor stappen? Samen een eind rijden, over dijken, door dorpjes en door de velden. Een stop maken bij een leuk hotel of een Bed & Breakfast en de volgende dag weer door. Ik zie het mezelf wel doen hoor, op mijn oude dag!

Een omgebouwde bus

Oh wat lijkt me dit leuk. In een omgebouwde bus de hort op. Door Nederland of juist nieuwe landen ontdekken in Europa. Er is zoveel moois! Dit kan prima met jonge kinderen, als je maar genoeg stops hebt en ook echt dingen gaat ondernemen. Ga je samen, dan is het natuurlijk makkelijker en hoef je alleen maar rekening te houden met wat jullie allebei leuk vinden om te doen en te ontdekken. En als je echt de tijd hebt is, is het nog leuker om verder weg te gaan. Zoek de zon op of ga Route 66 rijden in Amerika! 

Kamperen op de boerderij

Ja, deze mag natuurlijk niet ontbreken. Dit was onze vakantie dit jaar. Kamperen op de boerderij. En wat hebben de kinderen het leuk gehad! Wij ook, maar vooral voor de kinderen was het tof. Veel speelplekjes op het erf, een hooizolder en dieren om naar te kijken. Elke dag met de boer mee de koeien uit het land halen om ze door de melkrobot te laten gaan. Daarna het rondje mee over de boerderij. Alle dieren eten geven. Een fles voor de lammetjes, de kalfjes krijgen melk, groenafval voor de varkens en brokjes voor de geiten en kippen. De konijnen krijgen sla en andijvie. De dieren mochten allemaal geaaid worden, maar niet opgetild. Logisch, want de meeste dieren zijn daar helemaal niet van gediend. En als je geluk hebt…wordt er een kalfje geboren tijdens je verblijf. Dat was bij ons het geval en wauw, wat was dat mooi om te zien! We hebben echt een fantastische week gehad en ik zou heel graag volgend jaar nog eens gaan. Want het is niet alleen leuk, maar ook super leerzaam!

Fietsvakantie

Mijn ouders zijn hier helemaal weg van. Samen op de elektrische fiets door Nederland heen. Beginnen door met de fiets in de trein te stappen en op een mooie plek uitstappen. En van daar met leuke omwegen en door prachtige dorpjes terug naar huis. Om de dag weer op de fiets, zodat je tussendoor een dag hebt om rustig aan te doen. Een dorp of stad verkennen, winkelen, rondkijken, een ijsje eten en lekker uit eten. Pas net van tevoren een slaapplek boeken en daarna weer door. Ik denk dat het een ontspannen manier van vakantie houden is. En vergeet niet dat je lekker bruin wordt als je zoveel uren in de zon fietst!

Volg je The Stout Journal al op Social Media?

Budget, koopjes & tips Samenwerking

Winactie | Pimp je auto of huisnummerbordje

stickers familiestickers naambord auto gezin kind vader moeder jongen meisje hond kat

Weten jullie nog dat ik een nieuw nummer- en naambordje voor bij de voordeur bestelde? Eentje met vier poppetjes (ons gezin) en onze namen. Ik ben er nog steeds zo blij mee! Geen standaard nummertje, maar voor iedereen is het nu zichtbaar welk gezin er in dit huis woont. 

Een eigen plekje

Beetje bij beetje maken we ons huis meer van ons. De huiskamer en eethoek zijn al flink onder handen genomen, maar ook de kinderkamers zijn gewoon precies zoals ik ze wil hebben. Een tijdje terug maakten Augustijn en ik samen nachtkastjes, die te zien zijn in de House Tour

Ondertussen zijn we een stuk verder met het toilet beneden, wat hard nodig was. Ik heb er heel gave ideeën voor. De muren wil ik namelijk heel donkergroen. Fris groen, maar wel donker. Daarbij combineren we hout, mat zwart en wit. Ik ben nog druk met het uitzoeken van mooie vloertegels. Ik kan niet wachten tot het klaar is! Een elegante kleine ruimte. Dat is mijn idee. 

stickers familiestickers naambord auto gezin kind vader moeder jongen meisje hond kat

Zoveel stickers!

Maar zoals ik al zei, een aantal maanden geleden bestelde ik een naambordje voor bij de voordeur. Bij Familiestickers.nl zijn zoveel soorten stickers te vinden! En je kunt ze overal op plakken. Wat dacht je van op je auto? “Baby on board” bijvoorbeeld, of net als wat ik deed: ons gezin in poppetjes. Maak er iets leuks van. Je kunt ervoor kiezen om gewone popjes te plakken, maar per categorie kun je ze ook activiteiten laten doen. Een vader die aan de barbecue staat en een moeder die kookt bijvoorbeeld. Hoe leuk is dat! En wat dacht je van huisdieren? Ook die horen bij je gezin natuurlijk. Een hond of een kat is ook te bestellen. Als sticker dan hè! 

Winactie

En nu mag ik iets leuks weggeven van Jacqueline. Jouw gezin in stickers (maximaal 7 stickers)! Voor op je auto! Dus ga gauw naar mijn Instagram en doe mee aan deze leuke actie. Hoe doe je mee? Simpel. 

  • Volg The Stout Journal op Instagram en volg daarnaast ook Familiestickers.nl. 
  • Like mijn laatste post
  • Tag twee vrienden of vriendinnen!

Extra kans? Deel de post in je stories!

Doe je mee? Ik weet zeker dat je het zo leuk vind als ik het vind! En als het je bevalt.. ik beveel de naambordjes aan!

Volg je The Stout Journal al op Social Media?

Kids Samenwerking

Fruit funk | Gezond snoep voor kinderen

gezond snoep snoepen fruitfunk natuurlijk lekker aardbei appel banaan perzik samenwerking korting kortingscode

Zoals jullie nu wel weten, proberen wij zoveel mogelijk glutenvrij, lactosevrij en geraffineerde suikervrij te eten. Daarbij houden we de 80-20 regel aan. Oftewel: 80 procent van de tijd houden we ons eraan en 20 procent mag afwijken. Op een verjaardag een keer bijvoorbeeld. Maar thuis, de basis, is gewoon goed. Dit betekent geen gluten of lactose en wel lekker gezond snoepen. Dat kan best lastig zijn voor jezelf, maar voor kinderen nog meer. Want hoe moet dat nu als de buurvrouw je een koekje aanbiedt? Hoe kun je nu nee zeggen tegen het ijsje wat je van je vriendinnetje krijgt? We merkten dat het voor Rosemarijn ook best wel moeilijk was. Maar ook zij went er steeds meer aan. 

Kinderdagverblijf 

Als Roos naar het kinderdagverblijf gaat, op maandag, dinsdag en donderdag, krijgt ze altijd drinken en wat lekkers mee van thuis. Iets wat binnen onze eetwijze past. Gewoon gezond snoepen. En op dinsdag, als ze ook lunch eet op het kinderdagverblijf, geef ik dat mee in een trommeltje, zodat ik zeker weet dat ze het goede binnenkrijgt. Maar is er een kindje jarig en wordt er getrakteerd? Dan eet Roos lekker mee. 

Kerk

In de kerk is het ook moeilijk om vol te houden, zonder een rolletje snoep om de kerkdienst wat te breken. Maar hiervoor hebben we nu een leuke en lekkere oplossing! Van Fruit Funk kregen we een doos met lekker natuurlijk snoep. Gewoon fruit en niks anders. Geen toegevoegde suikers, geen andere rommel. Dus nu kan Rosemarijn elke zondag een smaak kiezen die ze wil meenemen. Aardbei, perzik, banaan of appel. Kleine zakjes of een lange Fruitstick. 

gezond snoep snoepen fruitfunk natuurlijk lekker aardbei appel banaan perzik samenwerking korting kortingscode
Ideaal voor onderweg!

Thuis en bij vriend(innet)jes

De moeders van de vriendjes en vriendinnetjes waar Rosemarijn in de buurt mee speelt, weten onderhand ook dat Rosemarijn niet zomaar alles mag. Geen snoep en koek of ijsjes. Tegenwoordig sturen ze haar naar huis om iets lekkers te halen. Want als ze koffie gaan drinken, willen ze natuurlijk niet dat Rosemarijn niks bij haar drinken kan smullen. Dus komt ze dan samen met haar vriendin naar huis om een gezond snoepje te halen. Voor bij de koffie. Zo simpel, zo leuk! Ik ben zo blij dat het op deze manier kan! En ze vindt het zo leuk!

Kortingscode

Natuurlijk wil ik graag dat jullie ervan kunnen meegenieten, daarom mag ik een kortingscode van 10 procent met jullie delen. Probeer eens een doosje en kijk eens wat je kinderen ervan vinden! Gezond snoepen is net zo lekker toch?

Kortingscode: thestoutjournal

Volg je The Stout Journal al op Social Media?

Persoonlijk Samenwerking

Vtech Klik-en-klaar camera winactie | Luc is jarig!

Luc Stout jarig een jaar verjaardag winactie vtech hoera Klik-en-klaar camera giveaway winnen win

Niet normaal, wat is de tijd hard gegaan. Gisteren lag Luc nog voor het eerst in mijn armen en vandaag is hij alweer een jaar oud. Eén jaar! Hoe dan? Waar is dat kleine slaapkopje gebleven? Dat rustige vrolijke snoetje? Luc is binnen no time opgegroeid tot een kereltje met een sterke wil. Altijd alert om zich te verdedigen tegen zijn zus. Maar meer en meer is zus degene die beschermd moet worden, want Luc is geen doetje meer hoor! Krijsen dat hij kan, als het hem niet zint!
Bizar hoe hij is veranderd. En dan is het nu al zijn verjaardag. Een vroeg feestje vanmorgen met taart en cadeaus. Spelen met Rosemarijn en graaien in zijn taart. Een bom van suiker naar binnenwerken en dan meteen moe zijn, zodra de boost afzwakt. 

Wij gaven Luc vooral houten speelgoed. Een loopkarretje met gereedschap (totaal niet op schaal, maar wel heel erg leuk) en een houten vrachtwagen met een kiepbak als vormenstoof. Rosemarijn had laatst ook een cadeau in de winkel uitgezocht voor haar broertje. Voor in de zandbak. Een trechter met radertjes, leuk voor water en zand! Morgen komen er nog veel meer cadeautjes, dus verwend wordt hij wel!

Wij vieren morgen zijn verjaardag met onze familie en vrienden, maar ook met jullie wil ik graag deze dag vieren. En dat doe ik door middel van een hele leuke winactie. In samenwerking met Vtech mag ik namelijk een leuke Klik-en-klaar camera weggeven! Via mijn Instagram kun je meedoen, maar ook via Facebook kun je een kansje wagen.
Wij zelf kregen ook een camera, om het eens uit te proberen. Er wordt al druk om gevochten hier. Allebei de kinderen willen ermee spelen. De lichtjes en geluidjes zijn zo aantrekkelijk! Voor Luc gaat het nog niet verder dan dat, maar Rosemarijn heeft al goed door hoe het werkt. Het is een vrolijk stuk speelgoed, maar ook leerzaam! 

Wil je meedoen aan de actie en deze toffe Klik-en-klaar camera winnen? Ga dan gauw naar mijn Instagram account of naar de Facebook pagina van The Stout Journal en lees wat je doen moet om een kans te hebben op dit leuke speelgoed!

Heb je de winactie van gisteren gemist? Wij waren toen 4 jaar getrouwd en dit vierden we met een winactie van Happy Soaps! Ook deze winactie kun je op Instagram vinden.

Wil je Luc feliciteren met zijn verjaardag? Laat dan een berichtje achter onder deze blog!

Volg je The Stout Journal al op Social Media?

PCOS Samenwerking

Piece of Joy | PCOS proof taartjes die je wél mag!

piece of joy taartjes pcos proof taartjes taart glutenvrij lactosevrij vegan geraffineerde suikervrij

PCOS ladies, ik heb iets voor jullie! Want glutenvrij, suikervrij en lactosevrij gaan is echt niet iets wat je even zomaar doet. Je kunt er flink tegenop kijken omdat het veel werk lijkt, zo anders en moeilijk. En daarnaast mag je opeens heel veel dingen niet meer. Tenminste, zo voelt het. Alsnog mag je heel veel, als je vervangende ingrediënten gebruikt. Frituren? Ja hoor. Als je het maar in de goede vetten doet.
Koekjes en taartjes? Natuurlijk! Maar dan met glutenvrije meel.
Melk in de koffie? Sure! Plantaardige melk genoeg om uit te kiezen! 

Ik wil taart!

Maar wat nu als je dol bent op een taartje in het weekend? Een lekkere cheesecake bijvoorbeeld? Dat is toch iets wat gewoon niet meer kan. Taart eten als je geen gluten, suiker of lactose meer mag. Maar echt, het is mogelijk! Ik ging een samenwerking aan met Piece of Joy. Sergey en Joy hebben online bakkerij met gluten,- geraffineerde suikervrij & vegan pieces opgestart voor mensen die allergieën hebben of gewoon bewust sommige ingrediënten vermijden. En hun taartjes bevatten géén gluten, géén lactose of ook géén geraffineerde suikers. En voor de vegans onder ons: ook geen ei!

piece of joy taartjes pcos proof taartjes taart glutenvrij lactosevrij vegan geraffineerde suikervrij

Verrassingsbox

Ik mocht een box vol met lekkere PCOS proof taartjes van hen proberen. Nou, daar zeg ik geen nee tegen. Helemaal, omdat ik me neit kan heugen wanneer ik een stuk taart op heb. Afgezien van mijn eigen appeltaart dan. Het is ook weleens lekker om het niet zelf te hoeven maken. En als het dan ook nog eens tot aan de deur wordt bezorgd, dan voelt het helemaal als een feestje.
Ik kreeg een doosje met tien PCOS proof taartjes: vijf smaken uit hun uitgebreide assortiment. En nou ja…Ik kan dus niet één taartje proeven en de rest bewaren. Daarom testten we meteen alle smaken. 

De taartjes zijn wat kleiner dan je gewend bent, maar dat is maar goed ook, want ze vullen best wel! De bodem van de taartjes zijn gemaakt van noten en zaden en ook vind je kokos veel terug in deze taartjes. Dit waren de smaken die ik kreeg:

  • Salted chocolate caramel
  • Appel
  • Pistache
  • Limoen
  • Rainbow cake

Allemaal heel erg lekker en heel andere smaken. Ik ben dol op karamel en in combinatie met de chocola was dat erg lekker (vooral met de hazelnoten in de bodem), maar mijn favorieten waren toch de appeltaart en de rainbow. De appeltaart had een super lekkere vulling met vanille en appel met kaneel er bovenop. En de rainbow cake was een mix van blauwe bessen, framboos en citroen. Lekker fris dus! 

Korting voor jullie

En nu het leukste nieuws!
Ik mag jullie een code geven, waarmee jullie ook PCOS proof taartjes kunnen bestellen met korting! Met deze code krijg je 10% korting op je aankoop. Scheelt weer! Zo kun je dus met een beetje minder geld genieten van een taartje die je wel mag!
De kortingscode: thestoutjournal
En let me tell you: ze zien er net zo mooi uit als op de foto. Een echte traktatie dus!

Volg je The Stout Journal al op Social Media?

Food & Health Samenwerking

Wandelen | Ik kreeg er bijna een blessure van!

compressie sokken compressiesokken blessure shin splint wandelen PCOS bewegen gezond buitenlucht lopen

Zoals jullie misschien weten, wandel ik sinds een aantal maanden veel. Ik vroeg namelijk voor mijn verjaardag een Garmin horloge, om mezelf te motiveren. Ik ben geen sportmens. Tenminste: ik houd niet van fitness. Te saai. Ik ben meer van de explosieve sport, maar dat is juist weer niet handig als je PCOS hebt. Daarom wilde ik gaan wandelen. Want beweging is hartstikke gezond en ik wilde gewoon wat meer buiten zijn. 

Oeps een blessure?

Helaas liep ik veel te hard van stapel en kreeg ik enorme pijn in mijn scheenbeen. Maar eigenwijs als ik was, ging ik toch door. Totdat ik om de paar meter moest stoppen om te rusten en te strekken. Een vreselijk strak en brandend gevoel kreeg ik in mijn scheenbeen. Niet handig dus. Little did I know: ik zat tegen een shin splint aan! Dat is geen blessure om mee te spotten. Dus toen ik dat te horen kreeg, nam ik even afstand van mijn dagelijkse tienduizend stappen (zo’n vijf kilometer per dag). Dat moest wel, anders zou ik mezelf serieus een blessure bezorgen, die niet zo snel geneest! 

Een beetje ondersteuning

Ik wilde niet dat mijn enthousiasme voor het wandelen zou kelderen, dus ging ik naar de podoloog voor een goed zooltje en kreeg ik van Bracefox een paar compressiesokken. Toen ik ze binnenkreeg, moest ik lachen, want ik dacht: die krijg ik nooit over mijn benen getrokken. Maar toch! Heel strak en compact voelt het. Echt een stukje steun aan mijn benen! Wist je dat deze compressiesokken je kunnen helpen een shin splint te voorkomen of de blessure helpen herstellen?
Met deze nieuwe compressiesokken aan ben ik weer aan de gang gegaan. En ze zijn echt super stevig! Ik merk dat ik er steun aan heb en dat ik minder snel vermoeide benen heb! Afgelopen week ben ik begonnen het wandelen op te bouwen. Van maximaal tweeduizend stappen naar achtduizend stappen. Met mijn voeten en benen gaat het goed. Wel heb ik weer even last van een steek in mijn zij, zoals aan het begin van dit jaar. Maar met een beetje trainen, zal dat ook wel weer weggaan. 

Lees ook: Geld verdienen met bewegen? Yes please!

Energie voor tien

Ik heb nooit van wandelen gehouden, voordat ik er dit jaar zo gemotiveerd aan begon. Wandelen is een goede manier van bewegen voor als je PCOS hebt. Daarom wil ik het ook echt volhouden. Ik heb even een moment voor mezelf, ik beweeg en ik krijg er enorm veel energie van. Ik voel me fijner, fitter en veel vrolijker. Dit maakt me echt een stukje gelukkiger.
Omdat ik niet in een avond al mijn stappen haal, ga ik regelmatig ook met de kinderen op stap. Maar toch kan je dan niet zo lekker doorstappen als wanneer je alleen gaat. Eén les heb ik geleerd: bouw langzaam op. Ook al is het ‘maar’ wandelen! Je zit opeens met een blessure…!

Aan welk soort beweging doen jullie? En wat motiveert jullie?

Volg je The Stout Journal al op Social Media?