0
Browsing Category

Persoonlijk

Wil je meelezen hoe het bij ons thuis gaat? Ik deel verschillende dingen waar wij tegenaan lopen, geef je een kijkje in onze geldzaken en deel hoe wij dingen aanpakken als het gaat om de kinderen, me-time en nog veel meer. Mijn blog is niet alleen voor mensen die leuke en praktische tips willen, maar juist ook voor mensen die ons wat beter willen leren kennen en met ons mee willen leven en lezen!

Lifestyle Persoonlijk

House Tour | Een binnenkijker in ons huis

house tour binnenkijken binnenkijker huis vtwonen meubels interieur stijl styling thuis woonkamer keuken slaapkamer kinderkamer babykamer badkamer gang hal eethoek eetkamer

Ik wilde het al een hele poos doen, maar kwam er steeds niet aan toe. En op een gegeven moment kwam het al eens bij een andere blog online: onze house tour. Oftewel een binnenkijkertje in ons huis. Je hebt vast al wel eens iets gezien van ons huis, want als er foto’s online komen op Instagram, is dat vaak wel iets van wat in huis gebeurt. Maar om het plaatje compleet te maken, is hier de house tour in ons huis. 

house tour binnenkijken binnenkijker huis vtwonen meubels interieur stijl styling thuis woonkamer keuken slaapkamer kinderkamer babykamer badkamer gang hal eethkoek eetkamer kast tafel bed thema kleuren
De keuken – De make-over staat in de planning

De keuken. Een doorn in ons oog. Niet dat het per se lelijk is, maar wel onhandig. Weinig ruimte om groenten te snijden en spullen neer te zetten. Daarnaast is er ook niet veel opbergruimte. Eén kastje valt al af, want daar zit de afwasmachine in. Daarom wordt de keuken anders ingedeeld, wanneer we die een make-over geven. We willen liever ook een heel andere look.

Hier zie je onze huiskamer met de eethoek. We hebben een lange muur behangen met druk bloemetjesbehang. Niet truttig, maar harde kleuren en een donkere achtergrond, zodat het toch nog een stoere uitstraling geeft. Daarbij zijn de meubels allemaal van hout en zwart staal. Ronde salontafels en ook een mega zware, grote ronde eettafel. De kast is ook zo’n zwaar meubel. Hij staat helemaal vol. De onderste plank (ondertussen de twee onderste planken) is voor de kinderen. Boekjes en speelgoed. De rest staat vol met boeken van ons, spellen van ons en puzzels. Onder de kast staat nog het grote speelgoed. Je ziet het niet op de foto, maar naast de kast staat nog een tekentafeltje voor Rosemarijn, met haar kleurspullen, stempels en verf. Ideaal, zo’n knutselhoekje!

house tour binnenkijken binnenkijker huis vtwonen meubels interieur stijl styling thuis woonkamer keuken slaapkamer kinderkamer babykamer badkamer gang hal eethkoek eetkamer kast tafel bed thema kleuren
De hal – een pareltje toch?!

Ik ben zo blij met de hal! De muur aan één kant is koperkleurig geverfd en er hangt een groot doek met het melkmeisje. De muur aan de anderen kant is wit. Het blijft daardoor een lichte ruimte. De hal hebben we al gauw na ons trouwen aangepakt en in een avond had ik voor elkaar wat ik wilde. Kapstok voor de kinderen aan de muur en klaar.

De slaapkamers zijn ook helemaal af en dat geeft zoveel rust! Mooie plekjes in huis. Nog lang niet alles is af, dus het is fijn om wel ruimtes te hebben die naar je zin zijn. Het trapgat heeft ook nog een make-over nodig. En de keuken natuurlijk. Het toilet beneden hebben we afgelopen herfst helemaal aangepakt.
Onze slaapkamer is lichtblauw geverfd, met een licht behang met hout print. Rosemarijns zolderkamer heeft en witte muur met zwarte stippen en een paarsroze geverfde muur. Het bureau is gemaakt door mijn vader en het bed heeft Augstijn gemaakt.
Luc’s kamer is nog maar net een paar maandjes af. Ik heb de bergen op de muur geverfd en de rest van de kamer in een stoer auto thema ingevuld. Wel heerlijk licht en vrolijk!
De babykamer (waar Luc ook heeft geslapen) staat al klaar voor ons derde kindje. Die was nog netjes, dus daar hoefde niks aan te gebeuren. Ik ben dol op de slaapkamers!

house tour binnenkijken binnenkijker huis vtwonen meubels interieur stijl styling thuis woonkamer keuken slaapkamer kinderkamer babykamer badkamer gang hal eethkoek eetkamer kast tafel bed thema kleuren
De badkamer

Grote grijze tegels en witte meubels. Een houten wandmeubel. Veel licht door het dakraampje. Ik had nooit gedacht dat we in dit kleine hokje zo’n mooie badkamer zouden kunnen maken. Een groot bad, een wc en een badmeubel. Het past gewoon! Naast de slaapkamers en de woonkamer is dit ook een rustgevend plekje in huis!

Wat vond je van onze house tour? Zal ik jullie op de hoogte houden van de nieuwe updates? Het toilet, de zolder en het trapgat?

Volg je The Stout Journal al op Social Media?

PCOS Persoonlijk

PCOS | Zoektocht update : Hoe gaat het nu?

PCOS zoektocht update ovabalance supplementen gluten lactose glutenvrij lactosevrij eten bewegen sporten stress cyclus menstruatie

Het is al even geleden dat ik schreef over PCOS, maar hier is toch nog een deel. Deels tips, deels ook een stukje persoonlijk. Want ik heb jullie niet zomaar verteld over PCOS, de eetgewoonten en supplementen die goed zijn om te gebruiken. Ik heb zelf PCOS en best wat klachten, waar ik gewoon niet langer meer genoegen mee wil nemen. En ik wil het niet meer accepteren en ermee leven. Ik wil gezonder worden. Minder klachten, fitter zijn, meer zelfvertrouwen hebben en meer houden van mijn lichaam. Er meer vertrouwen in hebben en jullie meenemen in deze zoektocht. Juist door jullie mee te nemen hierin, leren jullie ook wat nieuws en hoop ik ook andere vrouwen met PCOS een handje te helpen in hun zoektocht naar een gezonder leven, in balans met PCOS. Lees je mee?

Gluten en lactose

Eigenlijk deed ik het al even: eten zonder gluten en lactose. De basis thuis was al redelijk goed. Maar toch was het buitenshuis voor mij nog een uitdaging. Ik durfde nog niet goed nee te zeggen, terwijl het niet goed voelde om mee te doen met ongezond eten. Dus nam ik toch dat taartje, dat ijsje of dat broodje. Zo hield ik mijn klachten in stand. In januari besloot ik het roer om te gooien. Echt goed beginnen aan deze zoektocht. Jammer dan als anderen het irritant vinden dat ik niet meedoe met een hapje of drankje op hun manier. Sorry dat ik het niet wil, om zo gezonder te worden. Ik ging aan de gang met alternatieven en nam mijn eigen koekjes mee en havermelk voor in de koffie. Ik besloot dat ik aan mezelf moest denken en niet moest leven naar de verwachtingen van anderen. Onwennig in het begin, maar nu is het automatisme. 

Supplementen & pillen

Naast het veranderen van de voeding, begon ik met de supplementen van Ovabalance om te zien wat het mij zou brengen. Er werd me verteld dat het zo’n acht weken zou duren voordat ik verandering zou merken. In energie, in de cravings naar zoet en vet eten. En dat klopte! Ik kreeg meer energie en ook mijn huid klaarde op. Geen onderhuidse ontstekingen meer en geen droge, rauwe huid in mijn gezicht. Geen constante puistjes. Minder haarverlies. Ik kom niet meer zomaar kilo’s aan, heb minder stemmingswisselingen of depressieve gevoelens. Minder angsten en minder bloedend tandvlees. In maart vond ik dat ik nog een stapje verder moest gaan, nu ik me zoveel energieker voelde. 

PCOS update ovabalance supplementen gluten lactose glutenvrij lactosevrij eten bewegen sporten stress cyclus menstruatie zoektocht

Beweging

Voor mijn verjaardag vroeg ik een Garmin horloge, die ik sindsdien goed heb gebruikt. Ik stelde een stappendoel van 10.000 per dag in en ben gaan lopen. Met kinderen, zonder kinderen. Met het hele gezin. In de ochtend, middag en avond. De fiets kwam weer uit de schuur. Ik beweeg nu zoveel meer dan ik ooit deed. Gewoon omdat ik nu eindelijk de puf heb om het huis uit te gaan. Om iets te ondernemen. Ik bouw op. Meer kilometers in één keer. 

Natuurlijk had ik er ook voor kunnen kiezen om een sport te gaan doen. Fitness, kickboksen, hardlopen, mountainbiken. Maar wist je dat dit juist niet handig is met PCOS? PCOS wordt verergerd als je stress hebt. En stress komt niet alleen uit vervelende situaties, maar ook uit verkeerd eten of te heftige beweging. Daarom is rustig bewegen, zoals wandelen of fietsen veel beter. Zo heb je toch beweging en creëer je geen stress voor je lichaam: happy PCOS in balans! En nee, ik ben er nog niet, maar ik heb al wel wat stapjes gezet in deze zoektocht naar een betere balans met PCOS!

Hoe nu verder?

Het lijkt erop dat ik voor het eerst in een jaar weer een echte cyclus heb (niet te vroeg juichen), dus ik ben blij met hoe het nu gaat. Er lijkt iets te veranderen en dat geeft me de motivatie om door te gaan met wat ik al deed. Een PCOS proof levensstijl: Glutenvrij, lactosevrij, geraffineerde suikervrij en met de supplementen.

Hoe gaat het met jullie PCOS zoektocht?

Volg je The Stout Journal al op Social Media?

Dit artikel bevat affiliate links. Bestel je via de linkjes, dan help je mij ook een handje ♡

Budget, koopjes & tips Persoonlijk

Besparen op je eten, maar toch niet minder eten: Zo doe je dat!

besparen groenten snijden

Besparen op je eten, maar toch niet minder eten. Dat wil toch iedereen? Het leven is gewoon ontzettend duur. Levensmiddelen met prijzen waar je u tegen zegt. Ik doe tegenwoordig mijn wekelijkse boodschappen bij de Albert Heijn, maar toen ik vorige week de prijs zag van een zak ovengroenten (3 euro voor 400 gram!) schrok ik best wel. Dat hoeft toch helemaal niet zo duur? Natuurlijk snap ik dat veel mensen graag voor gemak gaan (ik ook hoor), maar ik weiger om zulke bedragen neer te tellen voor een zakje gesneden groenten. Daarom besloot ik het op een goedkopere manier te proberen. Hoe?

Aanbiedingen

We besloten de folders eens door te nemen en te kijken of er groenten in de aanbieding waren. Dat was zo! Daarom haalde ik bij twee winkels (AH en Aldi) de groenten die in de aanbieding waren. Ik kocht wat meer dan dat we in een week nodig hebben. Wortels, ui, prei, puntpaprika, spruitjes, broccoli en bloemkool. 

Food prepping

Die avond gingen Augustijn en ik er samen voor zitten, met een tafel voor verse groenten. We sneden alles klein en stopten het in ziplock zakjes. Dat deden we ook met anderhalve kilo aardappels. Die schilde ik en sneed ik in plakjes. Alles ging rauw in de zakjes, gesneden en wel. De volgende dag heb ik er op mijn gemakje porties van gemaakt. Kleine porties. 300 gram aardappelschijfjes per zakje, 150 gram paprika, 200 gram bloemkool, enzovoorts. Alle zakjes woog ik af en deed toen alles in de vriezer. Zo heb ik toch verschillende groenten, maar kan ik besparen op de kosten!

groenten invriezen goedkoop eten

Makkelijk en sneller koken

Nu heb ik er dus echt profijt van. Als ik wil roerbakken, pak ik gewoon een aantal zakjes uit de vriezer. Een klein zakje paprika, ui, prei en wortel bijvoorbeeld. Rundergehakt erbij (ik vries dit ook altijd in. een kilo verdeel ik in vieren: we gebruiken 250 gram per maaltijd) en noedels erdoor: klaar! Zo ook met de aardappelschijfjes. Die haal ik uit de vriezer, een beetje olie erover en in de Airfryer. Met 15 minuten heb ik gebakken aardappelschijfjes. En ik betaal er veel minder voor dan een euro, wat de prijs is in de winkel!

Er komt wel wat vocht vrij bij het ontdooien en bakken, maar dat is niet veel. Je kunt het ook even op hoog vuur bakken, zodat het vocht verdampt. Maar je hebt echt geen zwembad aan vocht in je pan!

Wat kun je nog meer invriezen?

Je kunt hetzelfde doen met kaas. Geraspte kaas is ontzettend duur namelijk. Dus als je gewoon een blok kaas koopt en het zelf raspt, scheelt dat gewoon geld. Oftewel: zo kun je besparen!

Zoals ik al zei doe ik het ook met gehakt. Ook doen we het met kip. We hebben verschillende soorten kip (braadsticks, hotwings en filet bijvoorbeeld) in grote porties van een kilo gekocht en dat verdeeld in kleine porties. Dat ligt in de vriezer. Elke dag haal ik er één zakje uit. Genoeg voor de avondmaaltijd. Zo heb je elke maaltijd genoeg en pak je niet zomaar teveel. Je doet dus langer met je producten, je eet echt niet minder, maar wel goedkoper! Want zeg nu zelf, drie euro voor een zakje groenten is toch gekkenwerk?

Deze blog is een samenwerking.

Volg jij The Stout Journal al op Instagram?

Food & Health Persoonlijk

Weekmenu: Dit eten wij!

weekmenu

Afgelopen week plaatste ik een blog over onze boodschappen en het budget waar we ons zo goed mogelijk aan houden. Ik kreeg er ontzettend veel reacties en berichtjes over. Over hoe we dat nu deden, zo weinig geld aan boodschappen. Ook werd er massaal gevraagd om een weekmenu. Ik heb al eens eerder een weekmenu op de blog gezet, maar dat is al een hele tijd geleden, dus het wordt ook wel tijd voor een update! Ik heb zojuist de boodschappen besteld, dus ik weet precies hoe de week eruit gaat zien. Lees je mee? Dit is een weekmenu van echte Hollandse kaaskoppen.

Dinsdag

Dag één van het weekmenu. Noedeldag! Ik ben verzot op noedels. Ik maak het meestal wel één keer per week. Hiervoor heb ik bij de boodschappen een nasi-bami groentepakket toegevoegd. De noedels natuurlijk ook en knoflook. Meestal doe ik er een bouillonblokje bij en een klodder pindakaas. Sambal mag niet ontbreken en wat ook heel erg lekker is: sesamzaadjes erdoor!

Woensdag

Tajine met aardappel, kip en olijven. Dit is een recept van de Albert heijn, waar vooral lekker veel ui en knoflook in gaat. Ik doe er sperziebonen bij, die heb ik nog in de vriezer liggen. Alleen olijven vind ik een beetje te weinig groente. Verder gaat er citroensap doorheen, bleekselderij, olie en water. Het is een stoofpot, dus het moet best een poosje sudderen. Ik heb er nu al zin in!

 Donderdag

Hollandse pot vandaag. Ik heb nog rode bietjes uit eigen tuin in de vriezer liggen, gekookt en wel. Ik bak altijd een uitje (in snippers), en voeg dat bij de bietjes, die ik rasp. Wat zout en azijn erbij en een aardappeltje. Van rundergehakt maak ik gehaktballen. Ik kruid ze zelf en doe er een ei doorheen. Simpel en lekker. En echt hoor: je proeft het verschil met bietjes uit de winkel! Veel meer smaak! En de kleur is ook zo mooi!

Tajine

Vrijdag

Voor deze dag heb ik een verspakket van AH besteld. Dit pakket is bijna compleet. Het enige wat ik nog bij moet voegen is gehakt (dat heb ik besteld en vries ik in porties van 250 gram in), olijfolie, (haver)melk en geraspte kaas. Deze week maak ik zelf havermelk (althans, dat ga ik proberen) en ik heb nog vegan geraspte kaas liggen van Violife.

Zaterdag 

Heel simpel: vaak kook ik niet of heel makkelijk en snel op zaterdag. Nu heeft Augustijn gisteren een tomatensoepje gekookt en die heb ik in twee porties in de vriezer gedaan. Ik haal dus voor zaterdag een portie soep uit de vriezer en daar eten we gewoon een broodje bij. Daar wordt Rosemarijn ook heel gelukkig van. Tomatensoep met brood eet ze heel graag.

Zondag

Voor de zondag maak ik een kerrie-kokos curry met kip en rijst. Ik gebruik geen pakjes en zakjes. Ik heb hiervoor 2 pakjes kokosmelk nodig, kerriepoeder, zout en wat kurkuma. Kipfilet in blokjes bakken, goed gekruid en roerbakgroenten er doorheen. Ik heb een klein zakje, dus voeg ik nog wat extra ui toe en knoflook. Het is zo klaar en zo lekker!

Maandag

Dit is alweer de laatste dag van het weekmenu. Plaattaart met gegrilde groenten. Dit is ook een recept van AH, alleen pas ik het aan, zodat het gluten- en lactosevrij is. Hiervoor heb ik zoete aardappel, gewone aardappel, olie, rode bieten (uit de vriezer) en peterselie nodig. Mascarpone vervang ik door lactosevrije crème fraiche. En in plaats van feta gebruik ik weer geraspte kaas van Violife. Dit is in principe een vleesloos recept, maar ik denk dat ik rul gehakt toevoeg.

Zo heb ik een hele week vol met verschillende soorten gerechten. Niet alleen Hollandse pot, maar ook Oosters en Mediterraans. 

Wat eten jullie graag?

Budget, koopjes & tips Persoonlijk

De boodschappen: Leven jullie daarvan?!

Op Instagram vroeg ik deze week aan jullie hoeveel geld jullie wekelijks besteden aan boodschappen. Mede eigenlijk door het nieuwe programma op NPO (Waar doen ze het van?), waar gezinnen je een kijkje in hun financiële situatie geven. Een Insta-mom die ik volg, Annemarie Geerts, is moeder van één van de deelnemende gezinnen.
Jullie antwoorden op mijn vraag waren eigenlijk een beetje verdeeld in twee groepen: 
50 tot 100 euro per week of 100 tot 150 euro per week. En zoals ik al aangaf, zitten wij in de eerstgenoemde groep. Meestal geven wij voor ons viertjes tussen de 80 en 85 euro uit aan wekelijkse boodschappen, inclusief babydoekjes, luiers en voeding voor Luc. 

Toen wij nog samen waren zonder kinderen, gaven wij 50 euro per week uit. Toen ik dit met jullie deelde, kreeg ik vanuit verschillende hoeken de vraag hoe we dat dan deden, of we dan alleen B-merken kopen en waar we de boodschappen halen. Dus om jullie daar wat meer een beeld bij te geven, is hier een blog over onze boodschappen! En wie weet haal je er nog wat leuke tips uit!

De rekening

Sowieso hebben wij bij de bank verschillende rekeningen lopen. Daaronder ook een speciale boodschappenrekening, waar we maandelijks geld op storten voor de aankopen van die maand. In principe staat er elke maand 400 euro op, maar we hebben het niet allemaal nodig voor boodschappen. Zoals ik al zei: we gebruiken zo’n 80 euro per week. Het overige besteden we vaak aan verjaardagcadeaus, kleine uitjes (kopje koffie bij een café bijvoorbeeld) en extraatjes. 

Vaste lijst van boodschappen

We hebben eigenlijk elke week een beetje hetzelfde lijstje aan boodschappen. Natuurlijk variëren we in groenten en fruit en kiezen we de ene keer voor rijst en de andere keer voor aardappels (geen zeven dagen per week AGV dus), maar verder is het veelal hetzelfde. Groenten, fruit, vlees (gehakt en kipfilet), eieren, havermout en havermelk, chips en nootjes, broodbeleg (hummus, tomaat en komkommer is ons dagelijkse beleg tegenwoordig en Rosemarijn eet vooral veel pindakaas). Dan hebben we nog WC-papier, doekjes, luiers en voeding. Misschien heb je het al gezien: geen sappen en geen koeken of andere zoetigheden. Dat hebben we eigenlijk nooit in huis, behalve als er bezoek komt. En dan nog maak ik zelf regelmatig gezonde koeken van producten die we in huis hebben. 

Welke winkel?

Sinds een paar weken doen we onze boodschappen bij de AH. Dat doe ik online. Lekker makkelijk alles in het lijstje zetten, bestellen en laten bezorgen. Het enige wat we bij een andere winkel halen zijn de doekjes en luiers en het WC-papier. Dat halen we bij de Aldi. 
Eerder hebben we een tijd alles bij Lidl gehaald of bij Jumbo. Maar ik heb de cijfertjes eens naast elkaar gezet (echt bij Jumbo en AH allebei in de app hetzelfde in de lijst gezet) en daaruit bleek dat AH echt goedkoper was!

Welke merken?

Het is niet zo dat we alleen B-merken kiezen, we gaan ook gewoon lekker voor Lays chips en Nutrilon voor de baby. Het ligt er vooral aan wat we lekker vinden en ook zeker welke ingrediënten erin zitten. We proberen zoveel mogelijk suikers te mijden, kopen niks kant en klaar. Fruit en groenten kopen we vers. Geen pakjes en zakjes bij het koken. Kruiden doe ik zelf en sausjes maak ik zelf. 

Vlees koop ik in grootverpakkingen. Kip en rundergehakt in een verpakking van een kilo. En een kilo vlees is genoeg voor 4 maaltijden. Dus de twee soorten vlees zijn genoeg om 8 maaltijden mee te vullen! 

Sommige producten (zoals havermout) selecteer ik wel op prijs. Zo kopen we pakken van 500 gram voor 50 cent. Havermout gebruiken we erg veel om zelf brood te bakken of haverkoeken. Dat gaat er hard doorheen dus, maar omdat het goedkoop is, besparen we best wel wat op brood en koek. Daarnaast eten Augustijn en Rosemarijn elke ochtend havermoutpap (van de havermout en havermelk gemaakt). Haver is dus een key ingredient bij ons in huis!

We drinken zelf geen sappen. Alleen koffie, thee, havermelk en water. Zo nu en dan halen we limonadesiroop. 
Wat er natuurlijk wel zo nu en dan nog bij komt is wasmiddel, vaatwastabletten. Maar dat zijn geen wekelijkse uitgaven. Met dat erbij hebben we dan soms een week van 90 euro.

Ik vind het online boodschappen doen vooral fijn omdat je in één oogopslag ziet wat de producten en prijzen zijn. Makkelijk kiezen dus. En wil je geen geld uitgeven aan bezorgkosten? Dan kun je het gewoon zelf ophalen en staat het voor je klaar. In ons geval zouden we dan hetzelfde geld kwijt zijn aan benzine, dus wij houden het voorlopig op bezorgen. Geen gedoe met kinderen in de winkel: Yes please!

Mama Persoonlijk

Help, mijn kind is enorm brutaal!

mijn peuter is brutaal

Een poos geleden schreef ik over de geboorte van Luc. Een heel verschil met de geboorte van Rosemarijn. Ook schreef ik in een blog dat het echt niet alleen maar rozengeur en maneschijn is allemaal…
Wat zo heerlijk was, was dat we dezelfde avond (zes uur na de geboorte van onze kleine man) weer naar huis mochten. Rosemarijn logeerde bij mijn ouders en zou de volgende ochtend thuiskomen om kennis te maken met haar broertje. Tegelijkertijd zou dan ook de kraamhulp komen. 
Ik kon niet wachten. Ik hoopte zo dat ze het leuk zou vinden en trots zou zijn op Luc. Mijn hart paste niet meer in mijn borstkas toen ik hen voor het eerst samen zag. Daarnaast kon ze het ook goed met de twee kraamverzorgsters (we hadden op dag één een andere dan de rest van de week) vinden. Het kon niet anders dan dat het allemaal soepeltjes zou verlopen. Toch? Oh boy, ik had geen brutaal kind verwacht…

Wervelwind en brutaliteit

Oh wat had ik het mis. Ook al vond Rosemarijn haar broertje echt wel lief en schattig en wilde ze graag bij alles betrokken worden, haar gedrag veranderde in een oogopslag. Ze werd ontzettend druk. Ze rende de hele dag door het huis heen, terwijl ze hard riep, brulde en zong. Dat gaf voor ons niet veel rust, maar ik dacht: tja, dat hoort erbij. Er verandert ook zoveel! Haar hele ritme is weg, alles draait opeens om de baby. Maar naast de wervelwind van energie die door het huis heen waaide, werd ze ook opeens ontzettend brutaal. Ze negeerde het als ik zei dat ze rustig moest doen, haalde streken uit die ik nog nooit had gezien. Ook had ze er lak aan als ik haar aansprak op haar gedrag. Dan keek ze me ronduit uitdagend aan, terwijl ze gewoon doorging met negatief gedrag vertonen. 

Ik was in de kraamweek best veel boven voor het voeden en slapen. Wel probeerde ik meer naar beneden te gaan, omdat ik energiek genoeg was en ik Augustijn en Roos miste. Ik snakte al gauw weer naar normaal leven. Niet dagen in bed. Ik voelde me te goed om in bed te liggen de hele dag.

Maar meer en meer voelde ik me boos en geïrriteerd worden door haar gedrag. En daarbij bang dat ik haar minder bij me in de buurt zou willen hebben. 

geboorte tweede kindje

Explosie

De dag nadat de kraamhulp was vertrokken, steeg de spanning in huis. Nog heftiger verzette Rosemarijn zich tegen ons. Nog brutaler en onverschilliger gedroeg ze zich. Toen ze tijdens haar middagdutje (ze ging dus niet slapen) steeds met haar voeten tegen de muur bleef bonken, bedacht ik me dat ik nu echt streng moest optreden. Ik had haar al drie keer gewaarschuwd en terug naar bed gestuurd. Ze ging toch door. Boos heb ik haar toen een laatste keer terug in bed gezet. Ze deed het gewoon om brutaal te zijn.

En toen begon het. Krijsen, brullen, huilen, stampen; alle spanning kwam eruit. Ze krijste zo hard, dat ze hier en daar amper adem kon halen. Half in paniek. Maar dat alles om boven mij uit te komen. Ik deed de deur dicht en liet haar een poosje uitrazen. Later ging ik terug om te zien of ik haar rustig kon krijgen. Nog harder krijste ze in mijn gezicht. Constant kokhalzen erbij van de heftige emoties die loskwamen. Het duurde echt lang voordat ze eindelijk rustig werd. We knuffelden en ik nam haar mee naar beneden. De rest van de middag verliep redelijk rustig. 

Een ziek meisje

Die avond bracht Augustijn haar naar bed. Niks aan de hand. Maar hij was nog geen tien minuten beneden, toen hetzelfde gekrijs weer begon. Precies zoals die middag. Kokhalzen, huilen, krijsen en roepen. Geen brutaal gedrag nu, maar echt overstuur. Ik ging naar boven, liep haar kamer in. Rosemarijn liet zich in mijn armen vallen, met grote ogen vol paniek. Ze was weer zo overstuur, dat ze geen adem kreeg. Ik besloot haar naar beneden mee te nemen, maar op de overloop jammerde ze dat ze naar bed wilde, kokhalsde nog eens en gaf toen over. Enorme boeren liet ze daarbij. Toen dat er eenmaal uit was, wilde ze terug naar bed en viel ze uitgeput in slaap. 

De volgende ochtend was ze ziekig. Koorts, verkouden en een zere keel. Van alle spanning, de veranderingen en de emoties. Het was haar teveel geweest. En dat had niks te maken met Luc als persoontje, maar wel met alles er omheen. Het veranderde zo, dat gaf enorm veel prikkels. 

Mama was veel boven, voeden, slapen en rust zoeken met Luc. Er was een week lang een kraamverzorgster in huis en het huishouden was uitgebreid, waardoor ze een ander plekje kreeg in het gezin; niet meer enigst kind. 

Poeh wat een periode was dat…! Herkennen jullie dat?