Browsing Category

PCOS

  • glutenvrij gluten brood producten voedingsmiddelen ingrediënten PCOS voeding gezond
    PCOS

    PCOS | Gluten – Nee dank je

    Wat een berg informatie hè, in deze serie van PCOS blogs. Hoe komt dat bij jullie binnen? Is het lastig of ben je juist vastberaden er meteen iets mee te doen?…

  • melk soja PCOS haver amandel rijst hormonen symptomen voeding gezond
    PCOS

    PCOS | Is melk echt goed voor elk?

    In de eerste blog over voeding in combinatie met PCOS, deelde ik wat feitjes over olie en vetten. Iets wat belangrijk is om naar te kijken en ook om te veranderen.…

  • lekker eten gezonde voeding PCOS olie vetten kokosolie olijfolie
    PCOS

    PCOS | Gezonde voeding en lekker eten

    Eigenlijk zit het zo: elk hapje wat je in je mond stopt, wat niet gezond is (ongezond voor jouw hormonen, that is) geeft jouw lichaam stress...…

  • PCOS acne huid puistjes overgewicht hormonen droog vet
    PCOS

    PCOS | Dit zijn de symptomen

    Naast overgewicht zijn er nog veel meer PCOS-klachten die je kunt hebben en die wil ik even duidelijk voor je op een rij zetten. …

  • PCOS overgewicht kilo's afvallen dieet dik hormonen
    PCOS

    PCOS | Overgewicht en strijd tegen de kilo’s

    Je hebt constant last van vervelende eetbuien, terwijl je dat helemaal niet wil. Maar hoe hard je ook weer probeert de draad op te pakken, de eetbuien komen terug. En eigenlijk…